Offrez vous un moment pour relâcher les tensions et vous recentrer dans un cadre bienveillant.

Apprenez à utiliser les huiles essentielles en toute sécurité lors de soirées thématiques alliant bienfaits, précautions et recettes.

Séances mensuelles animées par Michèle Lerouge.

L'Instant Pause c’est un temps pour vous, pour pratiquer avec le support d’un enseignant qualifié la méditation de Pleine Conscience.

Faites une pause dans un cadre apaisant : déconnectez et découvrez des techniques variées faciles à mettre en place dans votre quotidien.

Découvrez ces ateliers destinés à enrichir votre pratique et à approfondir votre compréhension de cette discipline millénaire.

Une journée pour vous poser dans le silence, vous ressourcer par des méditations guidées, dans l'énergie de personnes bienveillantes

Explorez la prise de parole, découvrez votre singularité dans l’expression orale et gagnez en sérénité lorsque vous devez vous exprimer !