réflexologie plantaire & fleurs de bach
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Aude Verniers
Je suis Réflexologue Plantaire et Conseillère en Fleurs de Bach.
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J’accompagne les personnes qui ont besoin de se ressourcer physiquement et/ou émotionnellement pour qu’elles puissent repartir dans leur quotidien dans une meilleure énergie et plus en confiance !
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Ce qui m’anime c’est d’offrir un lieu de ressourcement pour adultes et enfants et de transmettre un mieux-être physique et émotionnel pour que chacun se sente plus épanoui au quotidien.
Tarifs pour une séance de Réflexologie Plantaire
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Adultes : 65€
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Enfants, adolescents, étudiants : 55€
Facture sur demande pour prise en charge mutuelle.
Tarifs pour une séance de Conseil en Fleurs de Bach
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Adultes : 65€
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Enfants, adolescents, étudiants : 55€
Evénements : Ateliers / Conférences
J’anime des conférences ou ateliers sur des thématiques variées en réflexologie et en Fleurs de Bach en entreprise, en association, ou à domicile. Thématiques possibles : « Mieux gérer son stress avec la réflexologie » (+ technique d’auto-massage) – « Au cœur des émotions avec les Fleurs de Bach » - Sommeil, confiance en soi, immunité, …
MON PARCOURS
Maman de 3 enfants, j’ai été enseignante certifiée d’anglais pendant 20 ans au sein de l’Education Nationale. Sensible à l’accompagnement de chaque élève sur son chemin de réussite, j’ai progressivement ressenti de la lassitude et de la frustration dans ma profession d’enseignante. Après la naissance de mes aînés, j’ai ressenti le besoin de me former à un métier dans l’accompagnement humain. J’ai effectué une formation de plus de 300h de Réflexologie Plantaire et Relation d’Aide qui m’a passionnée, et aujourd’hui j’ai beaucoup de plaisir à accompagner les personnes vers un mieux-être.
J’ai ensuite découvert les Fleurs de Bach et je suis très touchée par cette approche naturelle et subtile pour équilibrer les émotions. Je me suis formée au sein de l’IFFACB et je suis aujourd’hui Conseillère en Fleurs de Bach. C’est une joie pour moi de voir les personnes s’épanouir sur leur cheminement émotionnel à l’aide des Fleurs de Bach.
Réflexologie plantaire
Réflexologie Plantaire : quels bienfaits ?
« Avec la Réflexologie Plantaire, Prenez votre bien-être en urgence, Plutôt que votre mal en patience ! »
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Vous appréciez les approches naturelles, préventives et personnalisées de la santé ?
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Vous avez besoin de vitalité, de rééquilibrer différents organes de votre corps ?
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Vous ressentez du stress et de la fatigue ?
La réflexologie plantaire est passionnante ; basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette approche préventive, globale, naturelle et personnalisée offre un regard très intéressant et très complémentaire à notre médecine classique sur le corps et ses éventuels dysfonctionnements.
Par une stimulation de nombreuses zones réflexes (correspondant à des terminaisons nerveuses) situées sur le pied, un massage en réflexologie plantaire, doux et subtil, offre une profonde détente du système nerveux – détente si précieuse pour atténuer stress et tensions – et aide à renforcer l’immunité, à augmenter la vitalité, à éliminer les toxines, à améliorer le sommeil …
Ces zones réflexes sont reliées aux différents organes, glandes, et tissus du corps et permettent de renforcer la vitalité et de rééquilibrer les différentes parties du corps.
Pratiquée plus ou moins régulièrement selon les besoins, la réflexologie permet d’aider à rééquilibrer certains dysfonctionnements (par exemple au niveau digestif, immunitaire, ORL, maux de dos, maux de tête, douleurs ostéo-musculaires, articulaires, circulatoires, déséquilibres hormonaux, et permet d’apaiser les émotions …).
.Quand consulter ?
A tout moment et à tout âge 😉 !
Du bébé dès 6 mois à la personne âgée (déconseillé lors du 1er trimestre de grossesse).
Que ce soit pour un bon moment de détente, pour retrouver de la vitalité quand vous manquez d’énergie, ou pour soulager des troubles en complément de votre traitement et de votre suivi médical classique, je vous conseille d’écouter votre corps qui vous dira ses besoins. La réflexologie offre un accompagnement alternatif tout en respectant le rythme du corps dans sa capacité à se rééquilibrer.
La réflexologie plantaire est déconseillée au 1er trimestre de la grossesse, mais est très indiquée à partir du 2ème trimestre ainsi qu’après l’accouchement. Idéal pour assurer un équilibre global avant la naissance (en travaillant entre autres sur les nausées, le bassin, le dos, le système hormonal, le sommeil, … ) et pour retrouver un équilibre et une bonne vitalité après l’accouchement.
La réflexologie plantaire ne se substitue en aucun cas à tout traitement ou suivi médical avec un professionnel de santé, ou à tout suivi de grossesse et préparation à la naissance classique.
Comment se passe une séance de Réflexologie ?
Une première séance dure 1h15, compter une heure pour une séance de suivi.
Au début de la séance j’explique ma façon de travailler afin que vous compreniez bien comment je peux vous accompagner, puis je vous questionne sur votre état de santé et vos attentes pour la séance afin de cibler au mieux le massage sur vos besoins spécifiques.
Le massage dure 30 à 35 minutes : vous êtes allongé(e) sur une table de massage et je vous masse les pieds et les jambes jusqu’aux genoux avec une huile de massage.
A la fin de la séance je vous explique comment j’ai travaillé et si besoin à quelle fréquence je vous conseille de prendre RV.
A chaque fois, c’est détente assurée, bulle d’air et efficacité ! Les douleurs aux cervicales sont passées rapidement, sans douleur. Aude prend tout le temps qu’il faut et travaille avec beaucoup de sérieux. Et en plus, on repart avec des conseils pour les jours qui suivent. Au top ! Je recommande.
Tiphaine
Aude m’a accompagnée en réflexologie sur la fin de ma troisième grossesse. Cet accompagnement m’a permis une grande détente corporelle et j’ai été soulagée « des petits maux de la fin » tout ça dans un cadre très agréable et avec une grande bienveillance. Merci beaucoup Aude !
Lucie
Aude a accompagné ma fille M. (13 ans) pendant 4 séances. Au delà du bien être qu’elle a ressenti et qui l’a aidé à se réconcilier avec son corps en plein bouleversements (adolescence…), j’ai senti M. plus apaisée. Elle qui avait beaucoup d’angoisses, elle est fière maintenant de dépasser ses peurs et se sent sereine, ce qui est une vraie force pour affronter la vie à cet âge ! Merci Aude pour ton accompagnement de corps et d’esprit !
Marie
Les Fleurs de Bach
Avez-vous parfois du mal à gérer vos émotions ?
Vous traversez une période difficile ?
Hypersensibilité ? Trouble de l’attention ? du sommeil ? Addiction ? Sevrage ?
Stress ? Anxiété ? Période de changement ? Dépression ? Deuil ?
Manque de confiance ou d'estime de vous ?
Vous sentez que vous ou vos enfants avez besoin d'un soutien plus ou moins ponctuel ?
Savez-vous qu’il existe une approche naturelle et personnalisée pour vous aider à traverser des émotions difficiles ?
Il s’agit des Fleurs de Bach, très peu connues en France … alors qu’elles sont bien plus utilisées dans d’autres pays, en Angleterre notamment.
1> Que sont les Fleurs de Bach ?
Peut-être connaissez-vous le complexe "Rescue" utile en cas de coup de stress ?
Sachez qu'il existe 38 Fleurs de Bach – ou Elixirs Floraux - différentes, découvertes par le docteur Edward Bach, chacune correspondant à un état émotionnel précis.
Par exemple, la fleur Walnut est à conseiller notamment en période de changement pour développer nos capacités d’adaptation ; elle est également pertinente pour se recentrer et se protéger contre les influences extérieures, et pour les personnes hypersensibles.
Un accompagnement en conseil en Fleurs de Bach est très pertinent pour les personnes qui ont besoin d’un accompagnement à court ou moyen terme et qui recherchent une approche naturelle et pro-active : cette approche amène la personne à prendre en main son mieux-être et à mieux se connaître.
2> Les Fleurs de Bach, pour qui ?
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels, sans effet secondaire ni accoutumance : ils conviennent à tout âge, du bébé à la personne âgée, compatible en cas de grossesse. A noter que si un flacon personnalisé contient une dose infime d'alcool (une dizaine de gouttes à 27% diluées dans de l'eau minérale), il existe également des flacons sans alcool.
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Vous (ou vos enfants) vous retrouvez dans une (ou plusieurs) situation citée ci-dessus ?
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Vous souhaitez éviter ou accompagner la prise d’anti-dépresseur/anxiolytique ?
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Vous avez besoin de soutien et envie d'avancer sur une problématique émotionnelle ?
Les Fleurs de Bach sont une réponse pertinente pour traverser des périodes difficiles et en sortir grandi par une meilleure connaissance de soi et ainsi développer votre intelligence émotionnelle.
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3> Comment se passe une séance de conseil en Fleurs de Bach ?
Une séance de conseil de Fleurs de Bach dure environ 1h, pendant laquelle j'accompagne les personnes à exprimer leurs émotions, puis je les conseille sur les différentes Fleurs de Bach correspondant à leur besoin du moment.
Suite à la séance, la prise quotidienne d'un flacon-spray personnalisé de Fleurs de Bach apporte un soutien pour équilibrer les émotions pour une durée d'environ 3 semaines.
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux, de forme liquide ; il s'agit de prendre 2 pulvérisations sous la langue 4 fois par jour. Côté pratique, ce flacon de 30ml tient facilement dans une poche.
4> Quelle durée prévoir pour un accompagnement en Fleurs de Bach ?
Pour un besoin émotionnel ponctuel, il est conseillé de faire un suivi d'environ 3 séances, à 3 semaines d'intervalle, le temps de laisser les Fleurs de Bach agir. La durée du suivi varie en fonction de votre demande initiale et de l’évolution ressentie. D'une séance à l'autre, le flacon sera réadapté selon vos besoins : certaines émotions seront peut-être équilibrées, d'autres seront à travailler plus longuement, et peut-être que d'autres émotions seront conscientisées et auront besoin d'être accompagnées.
Pour des états émotionnels ancrés depuis longtemps, les Fleurs de Bach auront besoin de travailler plus en profondeur et nécessiteront plus de temps.
Vous voulez savoir si les Fleurs de Bach peuvent répondre à votre problématique ?
Contactez-moi pour en discuter : 06 23 93 33 83
Vous souhaitez prendre rendez-vous ? Prenez RV sur www.reflexaude.fr
Un accompagnement en conseil en Fleurs de Bach ne se substitue en aucun cas à tout traitement ou suivi médical ou psychologique avec un professionnel de santé.
Un grand merci pour la séance de réflexologie et les conseils sur les Fleurs de Bach, tout était parfait. Je suis ressortie apaisée et détendue. Aude est très à l'écoute, on se sent tout de suite à l'aise.
J.D.
Aude est toujours à l'écoute de mes besoins et m'accompagne avec douceur dans la confrontation à un problème émotionnel de longue date.
Claire
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