Cheminez vers votre Ikigaï
Offrez vous une journée pour cheminer, révéler votre potentiel vers la construction d'une vie riche de sens, d’énergie et de joie !
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coaching
orientation & transition
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Ingrid Fauchille Manche
EquilSoi coaching : Orientation des jeunes générations/ Transitions professionnelles/Bilans/ Hypersensibilité
Le coaching est une prise de recul sur soi. C’est un accompagnement neutre, sans jugement, empathique et bienveillant, qui permet de faire le point, de cheminer pas à pas vers un objectif en mobilisant ses propres ressources.
La mission d’Equilsoi Coaching est d’aider les personnes à déployer leurs ailes pour créer une vie riche de sens, qui leur ressemble et qui les fait vibrer, avec un sentiment de contribution au collectif.
Son objectif : Aider chacun à « se réaliser » et « se révéler » , et prendre sa juste place, notamment professionnellement.
Cet accompagnement est réalisé sur 3 axes principaux :
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L’exploration du potentiel de chacun (points forts, atouts, talents, rêves…) pour une meilleure connaissance de soi
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Un travail sur l'état d'esprit (pour responsabiliser et sortir de la passivité, gagner en confiance en soi, régulation des émotions, retrouver envie et motivation... )
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Le passage à l'action (passer de l’idée à la réalité, prendre des décisions et poser des pistes d’actions concrètes pour mettre en œuvre vos envies de changement)
INTERVENTIONS AUPRÈS DES JEUNES
Séance individuelle de Coaching Jeunes (1h) : 70 € TTC
Il est recommandé un minimum de 6 séances pour une prise de conscience et mise en action vers le changement souhaité, tarif incluant l'envoi de différentes ressources, tests, exercices entre 2 séances.
Bilan d’orientation Jeunes : 550 € TTC
3 séances 2h + 1 séance 30mn bilan parents (visio) + 1 séance 1h de mise en action et rapport écrit par e-mail.
INTERVENTIONS AUPRÈS DES ADULTES
Séance individuelle de Coaching Adultes (1h30) : 105 €
Il est recommandé un minimum de 6 séances pour une prise de conscience et mise en action vers le changement souhaité, tarif incluant les préparations et échanges inter-séances.
Bilan de compétence Adultes 100% sur-mesure intégrant l’Ikigai pour un projet porteur de sens
Certification Qualiopi, et éligible CPF.
1er rendez-vous 30 minutes analyse des besoins : offert.
3 Formules sur mesure et personnalisables :
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formule initiale 12h d’accompagnement individuel : 1.500 € TTC
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formule transition 18h d’accompagnement individuel : 2.400 € TTC
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formule optimum 24h d’accompagnement individuel : 2.880 € TTC
Coaching Individuel Adultes "Cheminer vers son Ikigai" : 650 € TTC
4 séances 2h et 1 séance d'1h, envoi audios de méditation, tests, et cahier de synthèse.
« Deviens ce que
tu es »
Nietzsche
Face à un bouleversement des repères dans une société en pleine mutation, face au risque de perte de sens et de décrochage scolaire pour les Jeunes, il devient plus que jamais nécessaire pour eux d’être outillés et accompagnés vers des choix d’orientation adaptés à leur personnalité et qui les motivent.
Pour les Hommes et les Femmes en quête d’un nouvel équilibre ou challenge professionnel épanouissant et qui leur donne du sens, EquilSoi Coaching les aide à trouver les ressorts de leur motivation, dynamise leur prise de poste, accompagne leur évolution, transition ou projet de reconversion.
Ce qui m’anime : « pour prendre son envol, il faut savoir ce qui nous donne des ailes »
Je suis convaincue que chaque personne possède des talents, un potentiel unique et singulier, et que nous sommes tous des pièces de puzzles complémentaires. Je vous accompagne à partir à la (re)découverte de vous-même et de ce qui est enfoui, afin de vous permettre de vous révéler, vous déployer, et d’exploiter votre plein potentiel. Une bonne connaissance et acceptation de soi permet d’oser sortir de sa zone de confort pour prendre sa juste place au sein du collectif.
Mon Parcours :
Après 15 années d’expérience en qualité d’avocate au Barreau de Lille, puis Responsable Juridique en Entreprise de distribution, j’ai ressenti le besoin impérieux de donner un autre sens à mon activité professionnelle, au service de l’Humain et en équilibrant mieux ma vie personnelle et professionnelle.
En 2019, après un coaching et bilan de compétence, des formations certifiantes, et une totale reconversion, j’ai fondé Equilsoi Coaching au service du réveil des potentiels et du cheminement vers l’équilibre de mes clients, pour une vie pleine de sens et alignée avec leur personnalité.
Mes Formations et Diplômes :
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CAPA Certificat d’Aptitude à la Profession d’avocat Lille
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DJCE Diplôme de Juriste Conseil en Entreprise, Strasbourg
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Coach Professionnelle Certifiée RNCP, Individuel et Equipe, Coaching Ways Lille
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Consultante en Bilans de compétences et formatrice, BUp Coaching
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Spécialité Coaching Scolaire, Coaching Ways Lille
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Orientation Positive, Isabelle Servant
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Coaching Ikigai et Hypersensibles/HP, Audrey Akoun & Ludivine Casilli
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Animatrice Ateliers de pleine conscience Jeunes, Eline Snel
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Animatrice Ateliers philosophie Jeunes , Association SEVE Frédéric Lenoir
Pour qui ? Pour quoi ?
Jeunes générations de 12 à 25 ans
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Bilans d’orientation individuels, ou ateliers collectifs « mieux se connaître pour trouver une voie professionnelle qui nous correspond et nous fait vibrer »
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Préparation mentale aux examens
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Préparation aux entretiens pour l'entrée en école supérieure ou embauche
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Gestion du stress et confiance en soi
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Méthode et stratégies d’apprentissages avec les intelligences multiples et la gestion mentale
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Accompagnement pour CV, lettre de motivation, process, posture
Adultes en questionnement ou transition professionnelle
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Bilan de compétence personnalisé et sur mesure, éligible CPF et certification Qualiopi, pour les transitions, évolutions de carrière, reconversions professionnelles, projet d’entrepreunariat ou intrapreunariat
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Cheminer vers son Ikigai, sa « raison d’être », son pourquoi, et se mettre en action, accompagnement individuel ou collectif
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Confiance et affirmation de soi, régulation des émotions, elles sont directement liées au rôle de décideurs que l’on a sur sa propre vie .
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Faire de son Hypersensibilité une force
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Rebondir après un Burn Out, Bore Out ou Brown Out
Effets ?
Les bénéficiaires de séances de coaching ou bilan de compétence ressortent avec une vision plus claire de ce qui les anime, de leurs moteurs intérieurs et potentiels, et de l’environnement professionnel où ils ont envie d’agir pour se sentir utiles, épanouis et en équilibre.
Ils repartent également outillés, avec un regain d’énergie positive et de confiance en eux, et une mise en mouvement vers leur objectif clairement défini au départ selon la méthode SMART.
Comment ?
Les outils d’Orientation positive et de l’Ikigai, issus des recherches en psychologie positive sont des piliers au cœur de mes accompagnements.
L’Ikigaï est un concept japonais qui signifie « raison d’être » ou « vivre une vie qui vaut la peine d’être vécue», ou comment se lever le matin avec le sourire ! C’est un art de vivre qui permet de cheminer vers sa boussole intérieure au service de soi-même et des autres. Il est modélisé en occident par le diagramme de Venne, et se situe à la croisée des chemins entre mission, passion, vocation et profession. Il est évolutif selon les périodes de vie et unique pour chacun selon ses singularités.
L’Orientation positive est une forme de bilan de compétence pour les Jeunes, les aidant à se reconnecter :
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Ce qui leur donne du plaisir
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Ce qui mobilise leurs forces
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Ce qui a du sens pour eux
L'orientation positive permet à chacun d'être pleinement acteur et créateur de sa vie, lui permettant d’identifier et se mettre en action vers une Voie professionnelle qui lui correspond.
Je m’appuie également sur des outils et techniques de développement personnel comme l’Analyse Transactionnelle, la PNL, la CNV, les Intelligences multiples, la Gestion mentale, la Pleine conscience, le photolangage et différents tests de personnalité et psychométriques…
« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant » - Nelson Mandela
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Témoignages coachings individuels et bilans de compétence
Rebecca
Le coaching individuel est une manière intéressante de réfléchir à soi et de faire des liens en dehors des sentiers battus. Ingrid m’a guidée dans ma réflexion sans l’influencer. Ce coaching m’a débarrassé de certains blocages. J’étais à la quête d’une profession qui rassemblait mes qualités organisationnelles et mon intérêt pour l’art (qui selon moi ne pouvaient pas coexister), grâce au coaching j’ai réconcilié ces deux parties « opposées » de moi-même. Au-delà de cette finalité, mes séances de coaching débordaient de positivité, de bonne humeur et de bienveillance : un cocktail vitaminé qui donne la pêche !
Elodie
Suite à un bilan de compétences dans le cadre d'un projet de reconversion, j'ai cheminé quelques mois et me suis rendue compte qu'il me manquait des éléments...pour avancer, pour cheminer...j'ai alors pensé au coaching et j'ai rencontré Ingrid, qui m'a fait découvrir l'Ikigaï. J'ai alors compris que ma "raison d'être" n'était pas encore claire pour moi et que j'avais besoin d'apprendre à mieux me comprendre, de prendre confiance en moi tout en visant un alignement tête - coeur - corps. J'ai effectué les séances avec Ingrid pendant le confinement et elle m'a proposé des séances en visio que j'ai beaucoup appréciées car le feeling est de suite passé même par écrans interposés...chaque semaine, nous avons avancé à mon rythme et mon objectif de départ est atteint : je sais enfin qui je suis et je perçois vers où je veux aller tout en étant alignée avec moi - même...
Merci encore Ingrid pour votre professionnalisme, votre écoute, votre sympathie et vos précieux conseils.
Romane
J’ai commencé un bilan de compétences avec Ingrid en mars dernier car à la suite d’un licenciement économique je me suis retrouvée dans une situation assez floue, pleine de doutes et de questionnements. "Dois-je continuer en marketing et communication, domaines dans lesquels j’ai obtenu un master il y’a bientôt 3 ans ? Dois-je me reconvertir dans un autre secteur, un autre métier qui me correspondraient davantage ? Comment trouver ma voie ? »
Toutes ces questions je me sens incapable d’y répondre toute seule, c’est pourquoi l’accompagnement d'Ingrid à travers le bilan de compétences m’aide à mieux cerner ma personnalité et mieux découvrir qui je suis. Nous sommes au milieu du parcours et grâce aux différentes séances je repère mes compétences, mes talents ou encore mes motivations et cela me permet petit à petit de trouver un alignement « tête - coeur - corps ».
Ingrid est très à l’écoute, bienveillante et respectueuse, et c’est également une femme très douce. Je ressens comme un apaisement à chaque fin de séance. Je la remercie pour son coaching, son professionnalisme, ainsi que ses différents conseils et exercices qu’elle met à ma disposition et qui me permettent d’avancer sur mon projet.
Témoignages Ateliers Collectifs Ikigaï (en collaboration avec Julie Aimé « Révèle Toi »)
César
Alors que cette crise du Coronavirus aura permis de souligner encore un peu plus la société déraisonnée dans laquelle nous vivons, il est plus que jamais temps de se poser les bonnes questions. Qu’il est bon et enrichissant de se faire accompagner dans la recherche de son IKIGAI par Ingrid et Julie. Cet atelier nous amène avec délicatesse à nous découvrir davantage et nous aide à dessiner notre chemin futur.
Marie-Julie
Cet atelier pose les bases d’une vie « saine », d’un équilibre à trouver pour se sentir à l’aise et construire son bonheur au quotidien. Il emprunte bien des ressources de divers bords et approches ce qui amène crédibilité et foi dans le discours. Abordable à tout un chacun, un moment de retour vers soi pour ensuite rayonner plus fort et plus loin !
Nadine
Je trouve cet atelier plein d’optimisme, d’émotions partagées, d’espoir donné, que ce soit pour aujourd’hui, pour demain, ou après-demain. Il donne un souffle, un souffle de gratitude, de joie et les questionnements que l’on se pose servent, peu importe la situation. Cela ne fait que du bien !! Je conseille vivement cette formation à tous ceux qui souhaitent se reconvertir mais aussi se poser un moment et réfléchir à soi, réfléchir à sa vie. Et même si le temps ne permet pas, pour moi en tous cas, d’appliquer la « méthode » tout de suite, je sais que je peux m’en servir quand je veux. J’ai passé un vrai bon moment avec des coachs investies et supers ! Bravo et merci encore !
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